Obecnie niezmiernie popularne są wszelkiego rodzaju suplementy uzupełniające naszą codzienną dietę o niezbędne dla zdrowia, a co za tym idzie i zdrowego wyglądu, witaminy i minerały. Także kolagen można nabyć w tej wygodnej formie i przyjmować doustnie, by dostarczyć skórze budulca od wewnątrz a nie tylko za pomocą kremów i preparatów stosowanych na jej wierzchnie warstwy.
W większości przypadków jest to kolagen bydlęcy, nieaktywny i nieskuteczny w walce ze zmarszczki – chyba, że na zasadzie efektu placebo. Od kilku profesjonalnych firm można nabyć jednak znaczne lepszy kolagen rybi, mający znacznie większą przyswajalność przez organizm. Niestety także tu, będzie on dostępny tylko w formie liofilizowanej, wykluczającej występowanie struktury potrójnej helisy.
Ponadto przyjmowanie doustne preparatów kolagenowych, nawet jeśli są do tego przeznaczone, odnosi z reguły niski skutek ze względu na niszczenie czynnych składników w niegościnnych warunkach kwasowych przewodu pokarmowego. Lepiej więc przyjmować witaminy a kolagen stosować raczej do użytku czysto zewnętrznego..